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２０秒ルール
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｢短期記憶を20秒持続させれば､その記憶は安定して保持される｣
というﾒｶﾆｽﾞﾑ｡短期記憶は20秒以内は不安定だが､20秒以上かけて
何度か繰り返し脳を刺激することでその記憶は安定する｡
初対面の人には 20秒間 名刺と顔を見ながら世間話をするだけで
名前と顔をしっかりと記憶できる｡
24時間以内に更に記憶を刺激すると短期記憶を長期記憶に格上げ
できる｡

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